Aktywnie w Poznaniu – WF, AZS, baseny i sport dla studentów

W Poznaniu ruszasz się tanio, jeśli wiesz, gdzie szukać. Masz obowiązkowy WF z długą listą zajęć do wyboru, sekcje AZS na każdej dużej uczelni (na liście KU AZS Politechniki Poznańskiej – 32), siłownię UAM za 25 zł na 30 dni, pięć miejskich pływalni z biletem ulgowym za 19 zł, Termy Maltańskie, dwa sezonowe lodowiska, cztery strzeżone kąpieliska latem, trzy ścianki wspinaczkowe i darmowy sobotni parkrun na Cytadeli. Tu zebraliśmy, od czego zacząć i ile to kosztuje – ceny i terminy sprawdziliśmy na oficjalnych stronach uczelni, obiektów i miasta (stan na 12 października 2026 r.).

Młoda para biega brzegiem jeziora o zachodzie słońca

Spis treści

Mapa: baseny, siłownie, jeziora, kąpieliska i lodowiska, parkrun, ścianki wspinaczkowe, hale i stadiony z tej strony – w Poznaniu. Kliknij punkt, żeby zobaczyć nazwę i adres; pigułki zostawiają jedną grupę.

Wszystko Baseny Siłownie Jeziora, kąpieliska i lodowiska Bieganie Ścianki Hale i stadiony

Mapa ładuje się… Jeśli jej nie widzisz, adresy są niżej na tej stronie.

⇑WF na studiach – co trzeba zaliczyć

WF jest obowiązkowy, ale to, na którym roku i ile semestrów, zależy od uczelni i kierunku. Grupę wybierasz w USOS na początku semestru – w popularnych grupach miejsca znikają w kilka minut, więc pilnuj godziny otwarcia zapisów.

Uniwersytet im. Adama Mickiewicza – WF prowadzi Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (SWFiS UAM, ul. Zagajnikowa 9, Hala Sportowa UAM, pok. 202). Zapisy dotyczą studentów II roku studiów stacjonarnych; na Wydziale Chemii WF jest na I roku w semestrze letnim. Studia niestacjonarne nie mają obowiązku zapisu. Każdy uprawniony dostaje 1 żeton na semestr (na semestr zimowy kody WF-SZ-P i WF-SL-P). Na semestr zimowy 2026/2027 I tura zapisów w USOSweb ruszyła 21 września 2026 r. o 8:00 (21–22 września), a II tura – zmiana grup – trwała 24–25 września w godz. 8:00–22:00. Zajęcia ruszyły 2 października 2026 r. Ważne: na UAM nie obowiązują zwolnienia lekarskie – ze zwolnieniem chodzisz na zajęcia teoretyczne w Teams, a przy problemach zdrowotnych wybierasz „Wychowanie fizyczne dla osób z problemami zdrowotnymi”, gimnastykę leczniczą albo pływanie rehabilitacyjne (SWFiS UAM – rejestracja na WF w Poznaniu). Do wyboru są m.in. pływanie, siłownia, trening funkcjonalny, joga, judo, szermierka, taniec, futsal i tenis (zajęcia SWFiS UAM).
Politechnika Poznańska – WF prowadzi Centrum Sportu PP (ul. Piotrowo 4). Najpierw idziesz na spotkanie organizacyjne w Centrum Sportu, potem zapisujesz się w USOS – tylko na jedne zajęcia. Grupę zmienisz w uzasadnionym przypadku w ciągu 14 dni od startu zajęć. Przy 30 godzinach w semestrze możesz opuścić 2 zajęcia, przy 15 lub 10 godzinach – 1; pozostałe nieobecności i krótkie zwolnienia lekarskie odrabiasz (łącznie najwyżej 5, nie więcej niż dwa razy w tygodniu, nie w ostatnim tygodniu semestru). Z długim zwolnieniem albo orzeczeniem o niepełnosprawności chodzisz na zajęcia kompensacyjne. WF zaliczysz też w sekcji KU AZS PP (CS PP – regulamin zaliczenia). W ofercie są m.in. ćwiczenia siłowe (osobno dla kobiet i mężczyzn), Body&Mind, ergometr wioślarski, squash, nordic walking i badminton (Centrum Sportu PP).
Uniwersytet Ekonomiczny – WF prowadzi Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (hala przy ul. Dożynkowej 9J). Zajęcia są obowiązkowe dla 1. roku stacjonarnych studiów I stopnia. Zapisy na semestr zimowy 2026/27 w USOSweb trwały od 30 września 2026 r. (godz. 15:00) do 11 października 2026 r. (UEP – rejestracja na WF 2026/27). Trzy tygodnie z rzędu bez obecności i wypadasz z listy grupy. Z całosemestralnym L4 też się zapisujesz, a dokument oddajesz prowadzącemu w pierwszych 2 tygodniach semestru. Ocenę z WF z innego kierunku lub uczelni przepiszą tylko, jeśli to 4 albo 5 (SWFiS UEP).
Uniwersytet Przyrodniczy – WF prowadzi Centrum Kultury Fizycznej (ul. Dojazd 7). Masz dwa 15-tygodniowe semestry na I roku (na Wydziale Ekonomicznym – na II roku). W każdym semestrze potrzebujesz 13 odbytych zajęć; w porozumieniu z prowadzącym odrobisz najwyżej 3 nieobecności, ale nie w dniu swoich zajęć. Dwa razy w roku są obowiązkowe testy sprawności. Zwolnień z WF regulamin nie przewiduje – ze zwolnieniem lekarskim chodzisz na zajęcia rehabilitacyjne albo pomagasz przy imprezach sportowych (regulamin WF UPP).

Na Uniwersytecie Medycznym, w AWF, na Uniwersytecie Artystycznym im. Magdaleny Abakanowicz i w Akademii Muzycznej im. I. J. Paderewskiego zasady WF i terminy zapisów podaje dziekanat albo opiekun przedmiotu – zapytaj w pierwszym tygodniu semestru.

⇑AZS – sport z ekipą z uczelni

Akademicki Związek Sportowy działa przy każdej dużej poznańskiej uczelni. W sekcjach trenują nie tylko zawodnicy, a na PP i UEP trening w sekcji zalicza WF. Członkiem zostajesz przez system Planeta AZS: wypełniasz deklarację i płacisz składkę z ubezpieczeniem NNW. W roku 2026/2027 do wyboru są warianty Standard (NNW 8 000 zł), Komfort (25 000 zł) i Sport (65 000 zł) – każdy, kto płaci składkę, ma co najmniej wariant Standard (AZS – członkostwo). Wysokość składki zobaczysz w Planecie AZS po wybraniu klubu – przy zapisie wskaż klub swojej uczelni, inaczej nie będzie cię w jego bazie (KU AZS PP – legitymacja).

KU AZS Politechniki Poznańskiej – na liście są 32 sekcje: od badmintona, bowlingu i brydża przez hokej na trawie, judo, karate, kickboxing i kolarstwo górskie po pływanie, squash, szermierkę, trójbój siłowy, unihokej, wspinaczkę sportową i żeglarstwo; w grach zespołowych (koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, piłka nożna i futsal) są drużyny kobiet i mężczyzn. Biuro: ul. Piotrowo 4 (wnioski o legitymację – pok. 226), azs@put.poznan.pl, tel. 61 665 28 17, w dni powszednie 8:00–14:00 (KU AZS PP – kontakt i sekcje).
KU AZS UAM – według prezentacji SWFiS z września 2025 r. klub ma 35 sekcji, do tego sekcje sportu wyczynowego; studenci-sportowcy mogą ubiegać się o stypendium rektorskie (prezentacja SWFiS UAM). Uczelnia wymienia m.in. futsal, szermierkę, siatkówkę, pływanie, wioślarstwo, judo, squash, trójbój siłowy i koszykówkę (UAM – sport).
KU AZS UEP – sekcje drużynowe (koszykówka, siatkówka, piłka ręczna i unihokej kobiet i mężczyzn, futsal) oraz m.in. lekkoatletyka i biegi przełajowe, pływanie, tenis, karate, judo, squash, strzelectwo, bowling, narciarstwo i kolarstwo górskie. Do większości sekcji nabór jest na dwóch pierwszych treningach, do pływania i tenisa ziemnego piszesz do trenera (Sport na UEP). Studenci 1. roku zapisują się do sekcji elektronicznie, starsi roczniki – mailem do trenera albo na pierwszym treningu; treningi są dwa razy w tygodniu (UEP – zapisy 2026/27). Członkowie sekcji mogą starać się o stypendium rektora za osiągnięcia sportowe (SWFiS UEP); więcej o uczelni – w profilu Uniwersytetu Ekonomicznego.
AZS UPP – sekcje m.in. koszykówki kobiet i mężczyzn, siatkówki, piłki nożnej, pływania, lekkiej atletyki, kolarstwa górskiego, tenisa, jeździectwa, unihokeja, aerobiku, badmintona, squasha i ergometru wioślarskiego; treningi w CKF przy ul. Dojazd 7 (CKF UPP).
AZS AWF Poznań – klub z mocnym sportem wyczynowym: w 2026 r. jego zawodnicy zdobywali medale m.in. Akademickich Mistrzostw Świata w kajakarstwie i Akademickich Mistrzostw Polski w wioślarstwie (Sport AWF).

Więcej klubów i kół znajdziesz w naszej bazie organizacji studenckich w Poznaniu.

⇑Baseny i siłownie

Na miejskich pływalniach POSiR i w Termach Maltańskich bilet ulgowy dostajesz jako student do 26 lat z ważną legitymacją. Na pływalni UAM najtaniej pływasz z karnetem doładowywanym godzinami.

Gdzie	Bilet ulgowy / normalny	Co warto wiedzieć
Pływalnia UAM, ul. Strażewicza 21	20 zł / 30 zł za 60 minut	ulga m.in. dla studentów, doktorantów i pracowników UAM; karnet doładowywany godzinami: 6 h – 100 / 140 zł, 12 h – 160 / 240 zł, 24 h – 280 / 440 zł, 48 h – 500 / 800 zł, do tego jednorazowa opłata aktywacyjna 20 zł (taryfikator 2026/2027); wolne tory sprawdzisz w harmonogramie na stronie, biuro pływalni pon.–pt. 9:00–15:00
Termy Maltańskie – Baseny Sportowe, ul. Termalna 1	18 zł / 20 zł za godzinę; 2 godziny – 24 / 29 zł	ulga dla studentów do ukończenia 26 lat z ważną legitymacją (regulamin ogólny); przedłużenie pobytu 1 zł za minutę; baseny sportowe pon.–sob. 6:00–23:00, niedziele i święta 7:00–23:00
Pływalnia Miejska Grunwald, ul. Taborowa 4	19 zł / 21 zł za godzinę	najnowsza pływalnia w mieście – otwarta 29 maja 2026 r.; basen sportowy 25 × 16 m, 8 torów, do tego basen rekreacyjny, jacuzzi i sauny; codziennie 6:00–22:00; po godzinie dopłata 32 / 35 gr za minutę
Pływalnia Chwiałka, ul. Spychalskiego 34	19 zł / 21 zł za godzinę	duży basen 25 × 12,5 m, 6 torów, głębokość do 4,2 m; codziennie 6:00–22:00; basen + sauna 38 zł za 75 minut
Pływalnia Rataje, os. Piastowskie 55a	19 zł / 21 zł za godzinę	basen sportowy 25 × 16 m i dwie niecki rekreacyjne; po przerwie działa ponownie od 17 września 2026 r.; codziennie 6:00–22:00
Pływalnia Winogrady, os. Zwycięstwa 124, i Atlantis, os. Stefana Batorego 101	19 zł / 21 zł za godzinę	na Winogradach basen sportowy 25 × 12 m i rekreacyjny 5 × 9 m, na Atlantis – 25-metrowy basen; obie codziennie 6:00–22:00

Ceny z cenników na stronach pływalni, odczyt 12 października 2026 r. Na pływalniach POSiR ulgi i promocje się nie łączą, a przy karnecie płacisz jednorazowo 5 zł (cennik POSiR – Chwiałka).

Zniżki miejskie – OK Poznań, nie legitymacja. Poznańskie zniżki na sport daje program OK Poznań. Jego posiadacze mają roczną pulę 10 wejść za 1 zł na pływalnie, lodowiska i korty POSiR oraz 25% zniżki na start w Poznań Maratonie i Półmaratonie (POSiR – karty zniżkowe). Ale uwaga: to nie jest zniżka studencka. Do programu przystąpisz tylko jako pełnoletnia osoba, która mieszka i rozlicza PIT w Poznaniu – status potwierdzasz w ID Poznań albo w punkcie obsługi i jest ważny do 31 maja (regulamin OK Poznań, FAQ). Jeśli pracujesz w Poznaniu i tu się rozliczasz – skorzystasz. Zniżki z Karty Dużej Rodziny są dla rodzin wielodzietnych, nie dla studentów.

Siłownie przy uczelniach. Najtaniej ćwiczysz u siebie na kampusie:

Siłownia UAM, Hala Sportowa UAM, ul. Zagajnikowa 9 – 30 dni za 25 zł w cenie ulgowej, dostępnej tylko dla studentów, doktorantów, pracowników i emerytów UAM (normalnie 70 zł), plus jednorazowa opłata aktywacyjna 20 zł (taryfikator 2026/2027). Godziny na stronie: pon.–pt. 17:00–20:00; aktualne informacje da portiernia hali, tel. 61 829 64 00 (SWFiS UAM – siłownia).
Centrum Sportu PP, ul. Piotrowo 4 – w hali są siłownie damska i męska, korty do squasha, sala do aerobiku, sala ergometrów i rowerów stacjonarnych oraz sala sportów walki; obiekty zarezerwujesz online (hala sportowa CS PP).
UEP – siłownia i ergometry wioślarskie w DS Feniks (ul. Dożynkowa 9F), salka fitness w hali przy ul. Dożynkowej 9J (Sport na UEP).
CKF UPP, ul. Dojazd 7 – siłownia ze strefą cardio i atletyczną, sala spinningowa z ponad 20 stanowiskami, sala fitness i 4 kryte korty tenisowe (obiekty CKF).

Klub z karnetem studenckim w centrum (odczyt 12.10.2026): Fitness Point, ul. Święty Marcin 24 (Galeria MM) – karnet studencki na miesiąc 119 zł (normalny 179 zł), przy umowie na 3 miesiące 99 zł miesięcznie (normalnie 135 zł) – rabat przepada, jeśli zerwiesz umowę przed końcem; karta członkowska 35 zł, wejście jednorazowe 40 zł (cennik Fitness Point). Zanim podpiszesz umowę gdziekolwiek, porównaj ją z siłownią na swojej uczelni i przeczytaj warunki wypowiedzenia.

⇑Malta, jeziora i lodowiska

Malta. Jezioro Maltańskie to sportowe serce miasta: tu jest Tor Regatowy Malta (ul. Wiankowa 3), lodowisko, Termy Maltańskie i stok na południowym brzegu (Visit Poznań – Malta). Na torze 17–18 października 2026 r. odbywają się Centralne Kontrolne Regaty Jesienne w wioślarstwie (POSiR).

Kąpieliska. Sezon 2026 już się skończył, ale warto wiedzieć, jak to działa, zanim przyjdzie czerwiec. Miasto ma cztery strzeżone kąpieliska: Rusałka (ul. Golęcińska 27), Strzeszynek – Plaża Malibu (ul. Koszalińska 15) oraz dwa nad Jeziorem Kierskim – Plaża Parkowa w Kiekrzu (ul. ks. E. Nawrota 14) i Plaża Smocza w Krzyżownikach (ul. Nad Jeziorem 21). W 2026 r. ruszyły 20 czerwca i działały w godz. 10:00–18:00, z co najmniej dwoma ratownikami naraz (poznan.pl – kąpieliska). Rusałka i Strzeszynek były strzeżone do 6 września 2026 r. Przed wejściem do wody sprawdź komunikat sanepidu w serwisie kąpieliskowym GIS – 30 lipca 2026 r. woda w Rusałce była nieprzydatna do kąpieli z powodu enterokoków (GIS – Rusałka, GIS – Strzeszynek).

Lodowiska. Sezon 2026/2027 ruszył w sobotę 10 października 2026 r. na dwóch obiektach POSiR (POSiR – start sezonu):

Lodowisko Malta – namiot przy starcie Toru Regatowego, róg ul. Jana Pawła II i ul. Baraniaka; codziennie 8:00–22:00, w piątki i soboty do 23:00, przerwy na czyszczenie lodu o 12:30, 15:30 i 18:30.
Hala Sportowa Wilda – ul. o. Mariana Żelazka 1a, obok całorocznego Lodowiska Chwiałka; ślizgawki codziennie 7:00–21:45.

Bilet za 60 minut: w dni robocze do 15:30 ulgowy 11 zł (normalny 16 zł), po 16:00 i w weekendy ulgowy 19 zł (normalny 24 zł). Ulga przysługuje studentom do 26 lat. Karnet ulgowy na 10 godzin kosztuje 140 zł, wypożyczenie łyżew 18 zł (opłata jednorazowa, niezależnie od czasu na lodzie), ostrzenie 24 zł, kask 9 zł. Płacisz minimum za 60 minut, a za każdą minutę ponad godzinę doliczają 1/60 ceny biletu (cennik lodowiska Malta, odczyt 12.10.2026). Z OK Poznań wejdziesz za 1 zł w ramach rocznej puli.

⇑Bieganie i rower

parkrun Poznań – w każdą sobotę o 9:00 bezpłatne 5 km biegiem, truchtem albo marszem w Parku Cytadela. Raz rejestrujesz się w systemie parkrun i przynosisz swój kod; za pierwszym razem bądź 10–15 minut wcześniej na odprawę (Lepszy Poznań – parkrun #677).
Duże biegi – jubileuszowy 25. Poznań Maraton odbył się 4 października 2026 r., metę minęło 4487 osób (POSiR). Następny na liście jest 18. PKO Poznań Półmaraton – start 18 kwietnia 2027 r. o 9:00 (halfmarathon.poznan.pl).
Z uczelnią – na PP możesz wybrać nordic walking jako formę WF; lekkoatletykę i biegi przełajowe mają sekcje AZS PP i AZS UEP. Na UEP działa Klub Biegacza dla studentów, doktorantów, absolwentów i pracowników – wspólne treningi ogłasza na swoich komunikatorach (Klub Biegacza UEP), a uczelnia organizuje bieg Ekonomiczna Piątka o tytuł JM Rektora (Sport na UEP).

Rower. Poznański Rower Miejski nie działa od 1 grudnia 2022 r. (Głos Wielkopolski) i w 2026 r. nie wrócił. W lipcu 2026 r. Rada Miasta odrzuciła obywatelski projekt jego przywrócenia, a w zamian zobowiązała władze miasta tylko do analiz (wPoznaniu.pl, 7.07.2026). Zostaje własny rower albo komercyjne hulajnogi i rowery na minuty (np. Lime – TransInfo). W centrum – na Starym Mieście, Jeżycach, Wildzie, Łazarzu, Ostrowie Tumskim, Śródce i Piotrowie – sprzęt współdzielony zostawiasz tylko w punktach Hop & Go; poza nimi nie zakończysz wypożyczenia, a opłata leci dalej (Akademia Muzyczna – zasady Hop & Go). Kolarstwo górskie trenują sekcje AZS PP, UEP i UPP. Bilety i ulgi w komunikacji opisujemy w poradniku Komunikacja miejska.

⇑Wspinaczka

W mieście masz dwie komercyjne ściany jednej sieci i klubową boulderownię w centrum. Uczniowie i studenci do 26 lat płacą w Climbing Spot mniej.

Climbing Spot Pułaskiego, ul. Kazimierza Pułaskiego 30 – ściana z liną (dawna ściana AZS), boulderownia i campus. Wejście ulgowe 30 zł (normalne 35 zł), bez limitu czasu w dniu zakupu.
Climbing Spot Widłakowa, ul. Widłakowa 2 – boulderownia z ponad setką boulderów i obwodów, spray wall i strefą treningu. Wejście ulgowe 35 zł (normalne 40 zł) (obiekty Climbing Spot).

Obie ściany są czynne codziennie 8:00–22:30. Karnet Open na miesiąc z umową – 220 zł ulgowy (240 zł normalny), z miesięcznym wypowiedzeniem, ważny w obu lokalizacjach; buty 15 zł, pakiet „Pierwsze wspinanie” z instruktorem i sprzętem – 180 zł (cennik Climbing Spot, cennik z 27.08.2025, odczyt 12.10.2026).

Ścianka Klubu Wysokogórskiego, ul. Składowa 11/10 – ponad 100 m² boulderowni w kamienicy blisko dworca, z przewieszeniami i rysami (ścianka KW Poznań). Otwarta tylko w czasie sekcji i dyżurów z kalendarza na stronie. Wejście 20 zł (członkowie klubu 10 zł), karnet miesięczny 100 zł, buty 5 zł (cennik KW, odczyt 12.10.2026).
Z AZS – wspinaczkę sportową trenuje sekcja KU AZS Politechniki Poznańskiej.

⇑Gra w drużynie i kibicowanie

Masz ekipę ze studiów albo z akademika? Halę CS PP przy ul. Piotrowo 4 można podzielić na 3 części, a zarezerwujesz ją przez system rezerwacji CS PP (CS PP). Hala CKF UPP przy ul. Dojazd 7 też dzieli się na 3 sektory, a obok są 2 boiska do siatkówki plażowej (CKF UPP). Na PP co roku jest Uczelniany Dzień Sportu – w 2026 r. odbył się 28 maja (CS PP).

Lech Poznań – gra w Ekstraklasie i Lidze Europy na Enea Stadionie przy ul. Bułgarskiej 17. Bilet ulgowy (20% taniej) przysługuje uczniom i studentom w wieku 13–26 lat. Najbliższe mecze domowe: 15 października 2026 r. o 18:45 z Bayerem Leverkusen i 22 października o 18:45 z Sunderlandem (Liga Europy; ulgowy od 152 zł na II i IV trybunie), 18 października o 17:30 z Koroną Kielce (ulgowy 44 zł na II i IV trybunie, 64 zł na I i III) oraz 31 października o 17:30 z Wisłą Kraków (ulgowy 72 / 96 zł). W dniu meczu od północy bilety drożeją o 10 zł (Lech Bilety, KKSLECH.com, odczyt 12.10.2026).
Warta Poznań – w sezonie 2026/2027 gra w Betclic 1. Lidze i po siedmiu meczach na wyjazdach wraca na swój zmodernizowany stadion przy Drodze Dębińskiej (2000 miejsc); od 2019 r. mecze domowe rozgrywała w Grodzisku Wielkopolskim (Flashscore).
Koszykówka kobiet – Enea AZS Politechnika Poznań gra w PGE Basket Lidze Kobiet i w Women EuroCup; 14 października 2026 r. o 18:30 podejmuje Landerneau Bretagne Basket (sportowefakty.wp.pl).

Zawody, biegi i turnieje na uczelniach i w mieście zbieramy w kalendarzu wydarzeń.