Autoprezentacja: wizaż i stylizacja

Wystąpienia publiczne:

Trener: Joanna Kardasz-Dyc

• Wprowadzenie - co najbardziej przeszkadza nam w wystąpieniach innych ludzi, krótka autoprezentacja każdego z uczestników szkolenia – ćwiczenia nagrywane na video
• Jak mówić, by nie zanudzić słuchaczy? Głos, intonacja, postawa ciała, kontakt wzrokowy z audytorium – ćwiczenia z kamerą
• Autoprezentacja, składanie oświadczenia, wykład, przekazywanie informacji - ćwiczenia przed kamerą
• Debata w większym gronie – co zrobić, by inni usłyszeli mój głos? – wykład plus ćwiczenia w grupach
• Krytyka – jak reagować na trudne pytania z sali, jak odpowiadać na pytania, jak reagować na złośliwe uwagi - wykład i ćwiczenia w grupach
• Wystąpienie przed publicznością na scenie - ćwiczenia z mikrofonem plus nagranie video

Zajęcia z wizażu:

Trener: Paulina Kupsik

• Kolorystyka - Dlaczego wybór odpowiednich kolorów jest tak ważny?
• Jak określić najlepsze i najgorsze dla siebie kolory? Jak łączyć kolory?
• Jak dobierać kolory stroju do okazji?
• Ubiór - Zasady dress-code w różnych branżach i zawodach. Strój bankietowy/koktajlowy/wieczorowy/black tie/white tie... Dobór fasonów do sylwetki.
• Twarz - Ocena budowy i niedoskonałości twarzy. Możliwości i metody korekcji kształtu i niedoskonałości twarzy.
• Jak przygotować się do wystąpień publicznych - właściwy kolor/wzór, fryzura, makijaż, dłonie, dodatki...

Zajęcia z psychologiem:

Trener: Izabela Kopeć

> Opanowanie stresu

• Psychofizjologia stresu
• Typowe reakcje na stres - typ A i B
• Skutki stresu
• Planowanie i organizacja pracy własnej
• Błędy w myśleniu i ich wpływ na stres
• Stresogeny - jak je rozpoznawać, redukować i eliminować
• Rola pozytywnego nastawienia
• Rola relaksacji, wizualizacji i wyciszenia

• Techniki skutecznego oddziaływania na innych
• Sposoby radzenia sobie z manipulacją
• Cechy człowieka wzbudzającego 'sympatię medialną'
• Sztuka sugestywnej prezentacji
• Budowanie relacji z odbiorcą
• Gry psychologiczne

 
Szczegóły i rejestracja www.mediastorm.edu.pl

dodane przez Mediastorm